Почувствовать энергии очень легко. У многих свои способы, иногда они сильно отличаются, а иногда почти совпадают. Это мой собственный метод, и я желаю вам научится этому способу и саморазвиваться в этой сфере как можно дальше. В основном, почти у каждого человека почти полностью забиты энергетические каналы по причине пагубного состояния окружающей человека среды, так что не удивляйтесь, если ощущения будут сначала местного характера. Но при последующих практиках, ваши энергоканалы прочистятся, и вы будете полностью контролировать свою энергию, при желании перенаправлять её куда захотите(в последствии даже за пределы организма). Сначала, остановите свой внутренний диалог(сосредоточтесь полностью на выполняемой задаче), потом вдохните глубоко и медленно и представьте, что вместе с воздухом,вы что-то втягиваете в ладони. Повторите упражнение несколько раз. Если почувствовали это самое "что-то", попробуйте так же вдохнуть только руками, задержав дыхание, чтобы физически ощутить поступление энергии по рукам к телу - это сложнее. У кого получилось - сразу это поймет, это ощущение нельзя ни с чем спутать. Однако на начальных этапах не будет однозначного ощущения. Пробуйте, если с первого раза не получилось, не расстраивайтесь, чем больше практикуетесь- тем больше шансов достичь желаемого эффекта. Не в зависимости от того, получилось у вас предыдущее упражнение или нет, попробуйте выполнить следующее: тоже самое, только визуализируйте не вдох, а выдох из ладоней. Это произошел выброс энергии. У многих может получится сначала лишь одно из двух упражнений,второе наработается по ходу.Если у вас получилось, то вы должны сами почувствовать, что вбирая в себя энергию:
1) Вы теряете её ощущение в руках и до середины тела не доходит ничего, либо малая часть энергии- это следствие того, что многие энергетические каналы забиты.
2) Вы чувствуйте, что можете "вобрать" не бесконечно энергии, а чувствуйте её предел содержания в организме- это нормально, этот предел впоследствии будет изменятся в вашу пользу. Чем больше вы способны набрать энергии в тело и одновременно чувствовать её, тем сильнее будет ваше дальнейшее воздействие с помощью неё на другие объекты. Кроме всего этого, попробуйте перегонять в теле из одного места в другое энергию, это также способствует прочистке энергетических каналов и развитию навыка владения энергией вобщем.